Atmen.
Spüren.
Wieder bei sich ankommen.

Ein Raum für Atem, Berührung und Körperwahrnehmung.Ein Raum für Atem, Körperwahrnehmung und Berührung.

Atemtherapie kennenlernen Termin anfragen

Atemtherapeutische Begleitung auf der Behandlungsliege

Atemtherapie

Was ist Atemtherapie?

Unser Atem verändert sich mit dem, was wir erleben. In der Atemtherapie wird diese Verbindung bewusst erfahrbar. Gespräch, achtsame Berührung sowie Atem-, Bewegungs- und Wahrnehmungsübungen helfen dir dabei, deinen Körper und seine Signale feiner zu spüren. So können neue Möglichkeiten entstehen, mit Anspannung und Belastungen umzugehen und besser zu erkennen, was dir guttut und dich stärkt.

Atemtherapie genauer kennenlernen →

Wann kann Atemtherapie unterstützen?

Atemtherapie kann dich in vielen Lebenssituationen begleiten, zum Beispiel:

Stress, Erschöpfung und Schlafprobleme

Anspannung regulieren, Erholung fördern und wieder Kraft finden.

Körperliche Beschwerden und Schmerzen

Den Körper bewusster wahrnehmen und den Umgang mit Beschwerden unterstützen.

Emotionale Belastungen und Veränderungen

Gefühle wahrnehmen und in herausfordernden Zeiten neue Orientierung finden.

Atembeschwerden

Den eigenen Atem bewusster wahrnehmen und bei Beschwerden unterstützend begleiten.

Caroline Verdalay

So begleite ich dich

In meiner Arbeit verbinde ich Atem, Körperwahrnehmung, Berührung und therapeutisches Gespräch. Ich begleite dich aufmerksam und individuell – orientiert an deinem Anliegen, deinen Ressourcen und deinem eigenen Tempo.

Ausgebildete Atemtherapeutin · ASCA-anerkannt

Mehr über mich →

Mein Angebot

Individuelle Atemtherapie

Dein persönliches Anliegen im Mittelpunkt

Die Begleitung ist als Prozess angelegt: Ein übergeordnetes Anliegen oder Ziel bildet den roten Faden. Jede Sitzung knüpft daran an und nimmt zugleich auf, was sich im Moment zeigt. So entsteht eine individuelle, aufeinander aufbauende Begleitung in deinem eigenen Tempo.

Einzeltermine nach Vereinbarung
Individuell abgestimmte Sitzungen
Begleitung in deinem eigenen Tempo

ASCA-anerkannt: Je nach Zusatzversicherung ist eine Teilvergütung möglich – bitte kläre dies vorab mit deiner Versicherung.

So läuft eine Einzelsitzung ab Dauer & Preise

Standort

Turgi

Spinnereistrasse 5, 5300 Turgi

Während der Sitzung gehört der helle, ruhige Raum ganz dir – mit Behandlungsliege und genügend Platz für Atem- und Bewegungsübungen.

Ist Atemtherapie das Richtige für dein Anliegen?

Gerne klären wir in einem ersten Kontakt, ob Atemtherapie für dich passend sein könnte.

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