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Mein Weg zur Atemtherapie

Warum gerade der Atem?

Viele Jahre habe ich Französisch unterrichtet, zunächst in Gruppen, später vor allem im Einzelunterricht. Gerade diese Form des Arbeitens hat mir besonders entsprochen: aufmerksam zuzuhören, auf die individuellen Bedürfnisse eines Menschen einzugehen und gemeinsam einen Weg zu finden, der zu dieser Person passt.

Über Yoga und insbesondere Kundalini Yoga begann ich, mich intensiver mit dem Atem zu beschäftigen. Ich erlebte, wie unmittelbar unterschiedliche Atemweisen Körpergefühl und Befinden verändern können. Daraus entstand eine immer grössere Neugier – und der Wunsch, den Atem noch genauer zu verstehen.

In der Atemtherapie habe ich schliesslich eine andere, für mich besonders stimmige Form der Atemarbeit gefunden: den Atem nicht nur gezielt zu verändern, sondern ihn auch wahrzunehmen, geschehen zu lassen und als Zugang zum eigenen Erleben zu nutzen. Gleichzeitig fand ich hier etwas wieder, das mir schon im Einzelunterricht wichtig war: Menschen aufmerksam zu begleiten und gemeinsam zu schauen, was sich im jeweiligen Moment zeigt und für ihr Anliegen oder ihren weiteren Prozess hilfreich sein kann. Im Laufe der Ausbildung ist dabei auch mein Interesse an Körperarbeit, Berührung und Massage immer stärker gewachsen.

Heute arbeite ich beruflich als Masseurin und vertiefe diesen Bereich parallel zu meiner atemtherapeutischen Tätigkeit weiter.